生活の知恵

世界同時不況というシビアで、厳しいリアルな現実に直面している私たちです。
なんとかこの状況や状態を乗り切っていきたいですね。
生活をチェックして、見直し、さらに光熱費の節約にしっかりと努めることも一つのやり方や方法です。
ちょっとしたことを心しっかりと掛けることでできる、そんな電気代節約のため生活の知恵を自信をしっかりと持ってご紹介します。

とてもたくさんある電化製品のなかでも、冷蔵庫は消費電力がとても大きく、エアコン、照明器具とズラリと並んでナンバー３にきちんと入っているのです。
冷蔵庫によく使われる消費電力をできるだけ抑えることは、電気代節約の最も近い近道になりそうですね。

1.冷めてから入れましょう
冷蔵庫へ入れるときは何不足のなく充分冷ましてから入れるようにするといいです。
沸々と沸かしたてのお茶など、できるだけ早く冷ましたくて、まだ熱いうちに冷蔵庫へ入れるのはまず間違いなく、絶対に厳禁です。
庫内の温度をどんどん上げて消費電力がどんどん増し余分な電気代がしっかりとかかってしまう事は言うまでもなく勿論です。
既にきちんと入っているほかの食品を傷ませることにもなりかねません。

2.ドアパッキンにも気をつけ、注意してください
冷蔵庫のドアにあるゴムのパッキンがとても著しく衰えて劣化すると、機密性がとても低くなり冷気が逃げ、消費電力が約５％もどんどん上がるといわれているのです。
衰えと劣化を的確に見分けて、判断するおおよその目安は、冷蔵のドアに名刺くらいの大きさの紙をしっかりと挟んでみて、ずり落ちてしまうようなら要注意です。
パッキンをお互いに換えるといいです。

3.庫内の温度調節をしっかりとしましょう 季節とともに室温が非常に、そしていつも変わるのに素直に応じて、冷蔵庫内の設定温度も整えるといいです。
「弱・中・強」の三段階の設定がしっかりとできる冷蔵庫の場合、「強」は「弱」でセッティングして、設定した場合よりも消費電力が約２０％もＵＰすると言われているのです。

「医者に行くほどでもないけど、このとても不快な状態を何とかしたい！」という時のための生活の知恵を自信をしっかりと持ってご紹介します。
『おばあちゃんの知恵』として昔からとてもよく知られているものですね。

●鼻づまり
ねぎ科の薬効成分は古くから、鼻の通りをかなりよくしたい時に上手く使われているのです。
・玉ねぎ
玉ねぎの芯の部分を鼻に近づけて何度もものすごく思いっきり気持ちよく吸い込んでみてください。
一時的ですが鼻づまりが解消されるようです。
・長ねき
根元の白い部分を縦に割り、内側にあるクリアで透きとおるような透明なヌルヌルしたものを少しとって、鼻の上につけてみてください。
しばらくすると鼻の通りがよくなってきます。
ねぎを切った先端をそのまま鼻にしっかりと当てて息をものすごく思いっきり気持ちよく吸ってもいいでしょう
●のどの痛み
のどの痛みにもねぎがとても効きます。
長ネギの白い部分を５センチほど切り、とても軽く焦げ目がつくくらい火であぶります。
フライパンでサッと炒めてもいいと思います。
そのネギをガーゼなどとてもふんわり柔らかい布にとてもやさしく包んで喉にしっかりと当ててみてください。
これでのどの痛みがある程度とれ、ずいぶんとすごく楽になると思います。

●咳止め
大根を１ｃｍ角に切って密閉容器に入れ、上からハチミツを大根がしっかりと見えなく隠れるくらい入れます。
水分が出て大根がかなり浮くようになったら、ハチミツを湯でわって飲みます。
そのままなめても構いません。

●しゃっくりをできるだけ止める
しゃっくりは横隔膜の痙攣によって起こります。
しゃっくりがすぐにはまったく止まらないとき、食塩を少しなめてみてください。
スプーン１杯程度の砂糖をぐっと一息に飲むことも効果や効き目が、少なからずあります。
横隔膜が塩や砂糖ですごい刺激され、痙攣が止まるためです。
寝ているときのしゃっくりは、枕を背中に入れてとても大きく深呼吸してみましょう。

生ゴミ減量のための生活の知恵は色々で様々にとあります。
それは野菜を最後までとても美味しく食べきることも、その中の一つといえると思います。
食材の無駄をなくす事は、食費をできるだけ抑えることにもなるようです。

大根は皮も葉も栄養とても豊かで豊富でもれなく全部とても美味しく食べられます。
大根の皮をうまく使ったたやすく簡単な料理法を自信をしっかりと持ってご紹介するといいです。

・きんぴら
むいた皮は細切りにし、さらに普段きんぴらをしっかりと作るときとまったく同じように調理するといいです。
にんじんや、かぼちゃを一緒にサッと炒めると、とても美しく非常に、そしていつも鮮やかに彩りも味も、栄養的にもぐっとかなりよくなるようです。

・つけもの
大根の皮でもとても美味しい漬物がとても上手く出来ます。
一緒に大根の葉を入れるととても美しく非常に、そしていつも鮮やかに彩りもとても美しくキレイです。
それぞれとても美味しく食べやすい大きさに切った大根の皮と葉をビニール袋に入れ、昆布茶と塩、小口切りにしっかりと刻んだ赤唐辛子をさらに加えてよく揉んでください。
３０分もすればとても美味しい漬物が出来上がります。
時間に余裕とゆとりのあるときは、短冊に切った皮をしょうゆと酒を１:１の割合でよく混ぜた物にしっかりとひたして漬けて冷蔵庫に一日そのまま置いておきます。

・かき揚げ
千切りにして普通、通常にかき揚げにします。
にんじんの皮があったら一緒によく混ぜて揚げてしまいましょう。
ちくわをよく混ぜて、青海苔を振ってもとても美味しいです。
桜海老をさらに加えると、もう立派な夕飯のおかずの一品になりますね。

大根の皮がとてもたくさん出たときは、干しておくとよいと思います。
甘みがどんどん増してとても美味しくなるようです。
１ｃｍ幅くらいに切ってざるにきちんと並べ天日干しします。
しっかりと使うときはそのままで大丈夫です。
包丁が入りにくいときは少し水で戻してからうまく使ってください。