育毛

薄毛の育毛対策の一つとして、ご自分でたやすく簡単に出来る薄毛にとても効くツボ気持ちいいマッサージをご自信をしっかりと持って紹介します。

薄毛の原因には、男性ホルモンの分泌の増加、とても激しいダイエット、不規則な生活で頭皮に栄養が行きしっかりと届いてないなど色々で様々な理由や訳が、少なからずあります。
ツボをかなりすごく強く押すことで、体の機能を正常に、そしていつも近づけ血行促進や代謝アップの効果や効き目がすごく期待できるので、育毛対策にも効果や効き目があるということです。

地機（ちき）
「ツボのとても熱心に探し方」
　・両足の内側のくるぶしの一番とても高い所から、指10本務であり、本分上の場所、脚の骨の内側になるようです。
「ツボかなりすごく強く押しのやり方や方法」
　・親指の腹部分をあてて、円形をとても美しく綺麗に表して、表現するように、とてもやさしく数回かなりすごく強く押します。
　・これを3〜7回何度も何度も繰り返ずっとし続けます。
　・お灸をうまく使っても硬貨が、少なからずあります。
ツボかなりすごく強く押しをしっかりとするときの気をつけるべき注意点です。
腹ぺこ時、お腹いっぱいの満腹時はできるだけ避けましょう。
患部が熱をしっかりと持つような捻挫や骨折などがあるときは、行わないでください。
ツボかなりすごく強く押しは毎日ずっと続けてしっかりと行ってください。
お灸をしっかりと使うときは、１週間に2、3回の回数で積極的に行います。
薄毛対策のツボかなりすごく強く押しのコツは、「とても気持ちいい」ととても深く感じるくらい、とてもやさしくかなりすごく強く押すと育毛にとても効果的です。
そして毎日コツコツずっと続けることが育毛への道です。

育毛のツボをとても熱心に探すのが煩わしく面倒な人やもっとたやすく簡単にツボをすごい刺激するやり方や方法はないものなのか？
と今でも思っている方にご家庭にあるものでたやすく簡単にできるやり方や方法をお教えします。
まず最初に、抜け毛の原因となるものは遺伝的要因と精神的ストレスが非常に、そしていつもとても多いといわれているのです。
しかし原因はこれ以外にも色々で様々にあります。

抜け毛を前もってしっかりと予防するやり方や方法も色々で様々にあります。
それは前もってしっかりと予防するのにとても効果的なツボが、少なからずあります。
頭皮では毛髪をすくすくとすこぶる元気に育てるために十分な血液が必ず必要です。
血流がとても悪くなることが抜け毛のとても著しく増えてしまうことにしっかりとつながります。
中国ではこれを血餘（けつよ）と呼んでいます。
抜け毛を前もってしっかりと予防するため、頭皮の血流をとても良くすることが育毛へのとても効果的なやり方や方法の一つだということが言えます。

頭の血流をとても良くするツボは、百会（ひゃくえ）です。
百会は頭のてっぺんにあります。
そこをたやすく簡単にツボかなりすごく強く押しするやり方や方法です。

ご家庭にある爪楊枝10本ほどを輪ゴムで束ねてそれをうまく使ってすごい刺激します。
抜け毛がとても気になる部分もそれとまったく同じように、爪楊枝ですごい刺激してあげます。
まずは百会をすごい刺激し、さらにその後、最後に爪楊枝の束で、頭皮をまんべんなく全体的にすごい刺激してあげるといいようです。
1日1回を数分、度しっかりと行うことで抜け毛の事前の予防になるようです。
そしてそれが将来的に育毛促進にしっかりと結びつきます。
ここで気をつけ、注意したいのは抜け毛にとても効くツボだからといい、かなりすごく強くすごい刺激し過ぎると頭皮に大きなダメージを与えます。
毎日、とても気をつけて積極的に行いましょう。
ツボのすごい刺激と一緒に、両手で頭皮気持ちいいマッサージをとても軽くしっかりと行うと血流がかなりよくなるようです。
そして抜け毛の事前の予防にさらにとても効果的です。

とてもブルブルと寒い季節には体も冷え、それと等しく同様、頭皮が冷え切ってカチカチに硬くなるようです。
育毛のために頭皮血流をアップさせる気持ちいいマッサージをしっかりとするといいです。

親指の腹の部分を耳の前側にしっかりとセットします。
とてもたくさん残りの指を頭頂部にしっかりとセットします。
ほとんど全ての指を、後頭部にキュッとおもいっきり引っ張るようにスライドさせて行きます。
朝晩５回ずつが思った通りで、理想的です。

そうした気持ちいいマッサージも育毛には非常に、そしていつも良いことです。
そして最新研究によりますと冷えた地肌をとても美味しい食べ物で解消することができるようです。
抜け毛事前の予防にはカプサイシンとイソフラボンを一緒に十分に取り入れることがとても大切で重要とわかりました。

研究によりますと、カプサイシンと大豆の成分、イソフラボンを同時に体にしっかりと取り込んだ場合、毛髪の成長期がとても長くなるようです。
そして薄毛にとても深く悩む方の80％に育毛改善トレンドがよく見られたという資料やデータが自信を持って発表されているのです。
これは、唐辛子などの成分カプサイシンの血行を積極的に促してて、促進する効果と大豆などの成分、イソフラボンが女性ホルモンを手助けする効果によるものだと言われているのです。
カプサイシンとイソフラボンを一度に十分に取り入れることで、ＩＧＦ-１という物質が薄毛のかなり弱った毛乳頭を活性化し育毛にしっかりと繋がります。
抜け毛をしっかりと防ぐうえ、育毛を積極的に促して、促進してくれるそうです。

というわけで毎日、大豆と唐辛子をとても美味しく食べたいところです。
手っ取りできるだけ早く十分に取り入れるにはいったいどんな料理があるでしょうか。
私は納豆に七味唐辛子をよく混ぜてとても美味しく食べているのです。

これなら価格もそんなに高くまったくありません。
また冷蔵庫に常備してあるご家庭も非常に、そしていつもとても多いと思います。
そして簡単で手軽に毎日摂取できますね。
以前お話したすごい刺激物の取りすぎは頭皮に悪影響だという中身や内容も頭にしっかりとセットし、唐辛子の量には気をつけて、注意するといいです。