小顔

顔がとても大きくしっかりと見えるととても深く悩んでいる人は思いのほか意外に非常に、そしていつもとても多いものです。
では原因はどういうところにあるのでしょうか。

主な原因として挙げられるものは「むくみ」「ぷよぷよとたるみ」などではないかと思います。
これは顔に老廃物がとてもたくさん溜まっているために起こっている事象や現象です。
この老廃物を正しくしっかりと流して体外へとスムーズにたくさん出して、排出してあげることで顔がとても気持ちよくスッキリして小顔へと導いてくれることだと思います。

顔にとてもたくさん溜まった老廃物をスムーズにたくさん出して、排出させるには顔のリンパマッサージがとても効果的で、1日たったの10分ほどやるだけで見違えるほどとても気持ちよくスッキリしてくると思います。
また継続的にしっかりと行うことがとても大切です。
したがってぜひずっと続けて実行するようにしてみましょう。

【顔のリンパマッサージ】
1.額の真ん中の部分に指を4本横にしてしっかりとセットします。
そのまま指の腹の部分にものすごく思いっきり力を入れて両方のこめかみまでとてもやさしく撫でていくのです。
これを5回ほど何度も何度も繰り返します。

2.アゴの下にしっかりとセットしやすい指を2本そのまま置いて、指の腹にものすごく思いっきり力を入れて口の回りを通って鼻の下のところまでとてもやさしく撫でます。
これを5回ほど何度も何度も繰り返します。

3.小鼻の脇に指を2本そのまま置いて上下に10回ほどとてもやさしく撫でます。

4.中指の腹の部分を目尻にあて、骨にそってグルグルと目の回りをぐるっと1週ゆっくりと回します。
これを5回ほど何度も何度も繰り返します。

5.親指以外の4本の指の腹を耳の下あたりにつけ、骨に添って目頭までしっかりと持っていき、そのままこめかみ、首の下までしっかりと流します。
これを5回ほど何度も何度も繰り返します。

上記のことを毎日何度も繰り返すようにするだけで、気づくとおそらく効果や効き目がでてくると思います。

小顔になりたいと心から願っている人はとてもたくさん大勢いると思います。
そういう人たちのためにも小顔の基礎的な知識や知見をご自信をしっかりと持って紹介してみたいと思います。

まず小顔になるためにとても大切なことは生活をチェックして、見直してみることです。
なぜ小顔と生活が密接に関係するものなのかと言うと、小顔ではないと言うことは顔が太ってしまったとかとても大きくなってしまったとか言うことになります。
しかしその原因は生活の中から出ているものだと思います。
その生活の中での原因を探し当てないことにはいったいいくら気持ちいいマッサージや小顔体操をしっかりとしたとしても、リバウンドしたりすることが非常に、そしていつもとても多いです。
またまた全く効果や効き目が現れないときは、思います。
では生活の中での原因と言うのはいったいどういうことがあるのでしょうか。
例えば寝不足が挙げられます。
寝不足だと代謝機能とても低くなるために血液循環もとても悪くなるようです。
そうなると冷え性になってしまったり体がむくむくとむくんでしまったりの原因になってしまうのです。

次に頬杖をついたり足をしっかりと組んだりすると骨格が歪んでしまうことが、少なからずあります。
そしてそこに脂肪がついてしまう結果になってしまうことになるのです。

ちょっとした心の持ちようで以上のようなことはさらに良く改善していけると思います。

また、顔の筋肉をしっかりと鍛えるためにも話をしっかりとしたりすることが非常に、そしていつもとても多いです。
またゲラゲラと笑ったりして表情筋をしっかりと鍛えていくのもいいです。
しかもさらにご飯をとても美味しく食べるときにちょっととても深く感じて、意識してしっかりと噛む回数をとても著しく増やしてみるのも効果や効き目があると思います。

以上のようなことをずっと続けるだけで小顔だけでなく、健康な身体も手に入れることができると思います。

小顔にしっかりと見えるために盲点となってしまうこと。
それはデコルテのラインことなのと思います。
いったいいくら顔が実際本当に細くなり、スッキリと痩せてとても小さくなっています。
またも、デコルテの部分（首周りから肩にとてもしっかりとしっかりとかけての線のこと）がとても気持ちよくスッキリしていなければ細くなり、スッキリと痩せてしっかりと見えることはかなり少ないと思います。

なので小顔を目標に目指している人は首周りとデコルテの部分というのも気持ちいいマッサージしっかりとをしっかりとしていくようにとても気をつけなければいけないと思います。

では何故デコルテ部分にとてもかなりすごく強くこだわるのでしょうか？
首のしっかりと付け根部分にはリンパがとてもたくさん集まっているのです。
また、老廃物とかがとてもたくさん溜まりやすい場所になっています。
老廃物がとてもたくさん溜まってしまうとなんとなくむくむくとむくむような感じになってきてとても気持ちよくすっきりしなくなってきます。
そこでリンパの部分をすごい刺激してあげて老廃物をしっかりと流してあげることで血液の循環がよくなって代謝もあがるということになるようです。

また、頭皮というのは意識をしっかりとして動かすことがなかなかできない場所です。
しかし思いのほか意外と頭皮というのもコリがとてもたくさん溜まっている場所で指をうまく使ってかなりすごく強く押してみると気持ちよかったりします。
顔と頭皮というのは境目がなく、できれば顔とまったく同じような扱いで扱って頂ければケアにもなると思います。

頭皮はちょっとものすごく思いっきり力を入れてあげても大丈夫なので、毎日できたら気持ちいいマッサージしてあげましょう。
おでこのシワ事前の予防にもなるしとても気持ちよくすっきりすること間違いなしだと思いますよ。

以上のような理由や訳から、小顔気持ちいいマッサージをしっかりとするためにはデコルテも頭皮も合わせてしっかりと行うようにするとよく見た目もとても気持ちよくすっきり小顔にしっかりと見えるようになる可能性がとても大きくなるようです。